Relatie-coaching
Ontdek hoe relatie-coaching jullie helpt patronen te doorbreken en een gezonde basis te creëren.
Een gezonde relatie begint niet bij de ander, maar bij jezelf.
Wie zichzelf vrij en gelukkig voelt, kan die vrijheid ook in verbinding delen.
Patroon doorbreken
Samen zorgen we voor bewustwording en nieuwe inzichten binnen jullie relatie.
Betrokkenheid versterken
Ik begeleidt jullie naar meer verbinding, gelijkwaardigheid en vertrouwen in de relatie.
Persoonlijke groei
Focus op individuele vrijheid en gezamenlijke ontwikkeling in jullie partnerschap.
Hoe relatie-coaching werkt
Ontdek het proces van mijn relatie-coaching zodat jullie stap voor stap leren patronen te doorbreken en een sterke, gezonde relatie op te bouwen.
1
Stap één: Bewustwording creëren
We beginnen met het herkennen van pijnpunten, terugkerende patronen en conflicten en bespreken jullie wensen, zodat we een helder startpunt voor groei vaststellen.
2
Stap twee: Samen groeien
Samen werken we aan communicatie, begrip en vertrouwen, zodat jullie leren om meer verbondenheid en vrijheid te ervaren. Verwachtingen worden aangesproken.
3
Stap drie: Een gezonde basis
We versterken de nieuwe inzichten en vaardigheden zodat jullie duurzaam kunnen bouwen aan een liefdevolle en evenwichtige relatie.
Wat komt aan bod?
• Oude wonden en emotionele triggers
Jullie leren elkaars pijnpunten herkennen en begrijpen. Niet om ze te vermijden, maar om vanuit zachtheid te kunnen reageren in plaats van vanuit verdediging of aanval.
• Bewustwording van patronen
We brengen de dynamieken in kaart die zich telkens herhalen: wie trekt zich terug, wie zoekt controle, wie draagt te veel? Door deze patronen bewust te maken, ontstaat ruimte voor verandering.
• Verwachtingen en communicatie
Veel conflicten ontstaan uit onuitgesproken of onrealistische verwachtingen. Jullie leren om helder te communiceren over wensen, grenzen en behoeften — zonder oordeel of verwijt.
• Je eigen kracht hervinden
Je leert je weer te verbinden met je eigen kracht, grenzen en verlangens. Want pas als jij stevig in jezelf staat, kun je ook echt in verbinding zijn met de ander.
• Verantwoordelijkheid nemen
In plaats van de ander verantwoordelijk te maken voor jouw geluk of pijn, leer je weer de verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf én je bijdrage aan de relatie.
• Praktische oefeningen
Door eenvoudige, diepgaande oefeningen zonder woorden worden patronen zichtbaar en voelbaar. Jullie leren innerlijke processen te herkennen, te verwoorden en er mild naar te kijken — zonder oordeel.
Begin vandaag met het versterken van
jullie relatie
Ontdek hoe relatie-coaching jullie helpt patronen te doorbreken en een liefdevolle, vrije verbinding op te bouwen. Neem contact op voor een afspraak.