Kinderen in balans
Mijn diensten voor het welzijn van kinderen
Ontdek hoe kinderen kunnen ontspannen en zich emotioneel kunnen ontwikkelen, terwijl ouders daarbij waardevolle begeleiding ontvangen.
Op een speelse manier het thema duidelijk maken
Door te spelen met kleine poppetjes of marionetten wordt het thema helder en kan het op een veilige manier worden uitgesproken.
De kinderen leren hun gevoelens te begrijpen en te uiten op een veilige en liefdevolle manier.
Ontspanningsoefeningen
Gerichte oefeningen die kinderen helpen rust te vinden en stress te verminderen.
Autogene training:
Met deze training leert uw kind lichaam en geest beter in balans te brengen. Heeft het de autogene training onder de knie, dan kan het rustig blijven. Zo krijgt het meer controle over zichzelf.
- Zij slapen diep
- Zij concentreren moeiteloos
- Energie neemt toe
- Lichaamsbewustzijn neemt toe
- Immuunsysteem wordt sterker
- Vermogen tot zelfbeheersing neemt toe
Ouderbegeleiding
Advies en ondersteuning om harmonie en balans binnen het gezin te bevorderen.
Ik werk met ouders vanuit het inzicht dat het gedrag van kinderen vaak een spiegel is van de onderliggende thema’s binnen het gezin. Dit biedt een waardevolle kans om samen te groeien, meer verbinding te ervaren en balans te vinden in het gezin.
Vaak voelt het voor ouders alsof ze er alleen voor staan met de uitdagingen die het gedrag van hun kind met zich meebrengt. Samen zoeken we naar oplossingen, zodat jullie weer op een positieve en constructieve manier met elkaar kunnen omgaan.
Hoe ik kinderen help
Ontdek hoe ik kinderen help rust en balans te vinden met unieke ontspanningsoefeningen en emotionele groeimethoden, benaderd vanuit een systemische en holistische visie.
1
Stap één: Vertrouwd raken
We starten met het opbouwen van vertrouwen in een veilige setting. Het leren herkennen en benoemen van emoties is de volgende stap, zodat kinderen beter begrijpen wat ze voelen en waarom.
2
Stap twee: Oefenen en voelen
Kinderen doen ontspanningsoefeningen en luisteren naar verhalen die hen helpen hun emoties te verwerken en te uiten.
3
Stap drie: Zelfstandig groeien
Met de verworven inzichten kunnen kinderen hun uitdagingen zelfstandig aanpakken en hun emotionele kracht verder ontwikkelen.
Hoe helpt Bewust Voelen kinderen om rust te vinden?
Ontdek hier hoe mijn methoden, zoals ontspanningsoefeningen en verhalen kinderen ondersteunen bij emotionele balans.
Welke methoden gebruikt Bewust Voelen voor emotionele groei?
Kinderen kunnen op een speelse manier hun verhaal delen. Soms is het te confronterend om te vertellen waar ze mee worstelen. Maar wanneer ze hun verhaal met poppetjes kunnen naspelen, wordt het minder kwetsbaar. Ook mijn marionetten helpen om emoties te uiten of frustraties te uiten die een kind anders nooit zou durven uitspreken omdat het te bedreigend lijkt.
Ik combineer ontspanningsoefeningen met herkenbare verhalen om gevoelens te begrijpen.
- Ademhalingstechnieken
Voorbeeld: Het slangenspel - Mindfulnessoefeningen
- Geleide meditaties
- Verhalen die moed geven
- Autogene training
Hoe kunnen ouders bijdragen aan de harmonie binnen het gezin?
Ouders ontvangen advies en begeleiding om een liefdevolle en ondersteunende sfeer te creëren.
Vaak is het verstandig om te starten met een gesprek zonder het kind, zodat helder wordt welke problemen er spelen. Soms is het nuttig dat ouders een test doen om een duidelijker beeld van hun kind te krijgen. Op basis hiervan worden de volgende stappen gepland.
Bij het daaropvolgende gesprek is het kind aanwezig en krijgt het alle ruimte om op zijn eigen manier te laten zien waar het mee worstelt.
Voor welke leeftijdsgroepen is Bewust Voelen geschikt?
Mijn programma’s zijn afgestemd op kinderen van 4 tot 18 jaar.
Wat kan ik verwachten van een begeleidingstraject bij Bewust Voelen?
Een traject omvat:
- je wordt gezien en gehoord
- samen kijken we naar oplossingen waarbij we het hele familiesysteem bekijken
- je krijgt praktische oefeningen